A massagem trás benefícios físicos e mentais aos idosos. Embora adaptadas a cada pessoa, tendo em conta eventuais problemas físicos ou psíquicos decorrentes do natural processo biológico de envelhecimento, a massagem estimula o organismo e poderá trazer resultados muito positivos, sendo ainda um óptimo complemento a outras terapias no campo da saúde.
Sendo o isolamento um poderoso factor de risco para o idoso, a massagem não só é um desafio com elevada eficácia física, mas emocional. A atenção totalmente dedicada ao seu cuidado individual, fa-lo-á sentir-se valorizado, aumentando assim a sua autoestima.
No caso específico do idoso, a massagem promove:
- o alivio da dor
- redução do stress e da ansiedade
- aumento da amplitude da mobilidade articular
- melhoria nos padrões de sono
- melhoria no sistema respiratório
- o aumento da circulação sanguínea
- o aumento da circulação linfática
- possível melhoria sintomatológica na doença de Alzheimer